Begrijp je Pijn – coming soon
In deze online training leer je hoe pijn opgebouwd is,
om het direct MET nieuwe inzichten om te zetten in actie.
Pijn is een opstapeling van 3 elementen, namelijk fysiek, emotioneel en mentaal.
Pijn nodigt je uit om meer aandacht te geven aan jou. Het vraagt je te onderzoeken waar je lichaam je bewust van wilt maken. Pijn is tenslotte de taal van het lichaam.
15
jaar ervaring als fysiotherapeut
10.000+
lichamen in m’n
handen gevoeld
1
Boek geschreven over ‘De kracht van Pijn’
In heldere taal en met duidelijke stappen heb je me geholpen weer met plezier keuzes te maken, voor mezelf
– Karin –
Werken vanuit het idee dat je jou pijn wilt begrijpen is een totaal andere perceptie dan je tot nu geleerd hebt. Pijn fixen is wat we leren.
Ik geloof erin dat je lichaam wijzer is dan je mind. Het is 24uur per dag voor jou aan het werk. Dus waardoor pijn ontstaat of aanblijft mogen we leren begrijpen.
En nog belangrijker: je mag leren hoe je invloed uit kunt oefenen op pijn.
Geloof je me als…
… ik je vertel dat je lichaam alleen maar een
boodschap geeft als je pijn hebt?
… ik beweer dat pijn ontstaat vanuit anatomische aanpassingen, emotionele invloed en negatieve, niet helpende gedachten?
… ik je aangeef dat jij veel meer invloed kunt uit-oefenen dan je nu het gevoel hebt?
En ben je bereid om dit voor jezelf te onderzoeken?
Lichamelijke klachten zijn het eindresultaat van langere periode negeren van je lichaamswijsheid
wat krijg je
De training bestaat uit 3 modules.
In iedere module begin je met een video (of audio als je dit prettiger vindt). In de video leg ik uit wat je kunt verwachten in deze module.
Je ontvangt een digitaal werkboek, waarin alles uitgewerkt staat. Dit is je handleiding. Er staan ook opdrachten in het werkboek. Je bent volledig vrij hoe je dit verwerkt, maar ik raad je aan het op te schrijven. Dit is namelijk niet alleen voor het moment leerzaam, maar ook zeker om als (online) naslagwerk te gebruiken.
DE MODULES
MODULE 1 – FYSIEK
Pijn is een vertaling van je brein. Neurologisch heb je een vertaling gemaakt waardoor pijn ontstaat. In deze module leer ik je dat we niet 1 brein hebben, maar 3 breinen. En juist de kracht van jouw 3 breinen heb je te leren voor lichamelijk herstel.
En
Alle delen van je lichaam hebben een diepere betekenis. Zo staat de linker zijde van je lichaam voor de vrouwelijke kant en de rechter zijde voor de mannelijke kant. Je schouders staan voor ‘dragen van lasten’. In deze module leer je nog veel meer betekenissen.
MODULE 2 – EMOTIES
Emoties zijn uniek en ontstaan vanuit vele bronnen. Ervaringen, trauma’s, overtuigingen, waarden en normen die jij als mens meeneemt in het hier en nu. Fysieke signalen koppelen aan emoties is inzichten krijgen hoe jij ‘bedraad’ bent. En waar je gevoelig voor bent.
En,
Emoties zijn te verdelen in frequentie. De ene emotie is positief, groeiend en gunstig voor ontwikkeling. De andere emotie is negatief, zwaar en houdt je klein. In deze module leer je emoties in te schalen en verwachtingen realistisch te maken door niet overmatig grote stappen van jezelf te eisen.
MODULE 3 – mindset
Dé waarheid bestaat niet, waarneming is het enige wat bestaat.
Begrijpen hoe jij denkt en open staan voor nieuwe gedachten, maakt dat je effectief leert handelen. Groei ontstaat vanuit een nieuwe perceptie. Jij bepaalt waar je naartoe wilt groeien en je lichaam helpt je door signalen te geven.
En,
Mindset is gevoelig voor omgevingsfactoren als (werk-) relaties, omgeving en (werk-) sfeer.
Door een realistische blik te werpen op de huidige invloeden creëer je ruimte voor nieuwe keuzes!
Onderzoek je pijn op een diep niveau en maak met deze inzichten nieuwe effectieve keuzes.
Onafhankelijk, in vertrouwen en ten gunste
van je persoonlijke groei en ontwikkeling.
Resume
WAT JE KRIJGT
Je ontvang bij aanmelding direct een link naar de Online training, zo kun je zelf aan de slag.
MODULES + OPDRACHTEN
In 3 modules onderzoek jij je lichaam en je pijn op een diep nivo. Vanuit deze inzichten creëer je praktische en dagelijks toepasbare, ontwikkel-stappen. Video’s en/ of audio zijn ondersteunend voor de zelf-reflectie opdrachten.
Resultaat
ϒ Je leert wat pijn eigenlijk is.
ϒ Je leert hoe het kan dat lichamelijke pijn blijft bestaan
ϒ Je leert je eigen niet werkende patronen doorbreken
ϒ Je leert nieuwe strategieën om je lichaam te voelen, te begrijpen en te ontwikkelen
ϒ Je leert dat het lichaam veel wijzer is dan je nu weet. Vertrouwen op je lichaam en haar signalen is daardoor ook veel makkelijker.
Je lichaam is uniek
benader het ook zo